Строительный Гид 
Отдых и новые впечатления важны для каждого человека. При хронических проблемах с сердцем любая поездка требует особого внимания к деталям. Если заранее продумать, как действовать, можно избежать неожиданностей и сосредоточиться на приятном.
Посетите врача
Обсудите с ним свои планы перед тем, как отправиться в путешествие, особенно если недавно появились новые жалобы. Возьмите у врача такие документы:
- Сведения о вашем заболевании и рекомендации на случай экстренной ситуации.
- Копию электрокардиограммы, если у вас бывают сбои ритма.
- Подтверждение актуальных прививок, необходимых для поездки за границу.
- Данные о страховом покрытии, с учетом медицинской эвакуации и экстренной помощи.
Заранее приготовьте медикаменты
Соберите лекарства с запасом на несколько дней сверх планируемого срока путешествия. Все препараты должны быть промаркированы и лежать в доступном месте – в ручной клади или закрытом отделении сумки.
Храните таблетки в оригинальной упаковке. Убедитесь, что при себе есть инструкции по их употреблению. Возьмите воду, чтобы пить лекарства без задержек. Если некоторые из них нужно принимать во время еды, захватите здоровые перекусы.
Постарайтесь избежать неприятностей при авиаперелете
На борту самолета не забывайте двигаться – вставайте и разминайтесь минимум раз в два часа. Для мобильности выбирайте место у прохода. Чтобы снизить риск тромбоза, надевайте удобную обувь и носки. Следите за водным балансом, откажитесь от алкоголя. При длительных путешествиях используйте компрессионные чулки. При наличии кардиостимулятора проходите ручной досмотр. Избегайте продолжительного воздействия электронных устройств при проверке.
Соблюдайте привычный режим
Постарайтесь придерживаться правильного питания, по возможности исключите соленые продукты. Если планируется много прогулок, начните тренироваться заранее. Для здоровья сердца в поездке важны хороший сон и правильная нагрузка.
Вовремя обращайтесь за помощью
В дороге не игнорируйте тревожные симптомы, даже если кажется, что они незначительны. Обратитесь к врачу, чтобы избежать осложнений и не омрачить отдых себе и близким.