Что такое эндокринные разрушители

Эндокринные разрушители – это химические вещества, которые серьезно влияют на здоровье, нарушая естественное функционирование гормонов в организме. Их можно найти в предметах повседневного обихода, еде и напитках, одежде, воздухе, которым мы дышим, и даже в собственных тканях нашего тела.

Эти вещества могут отрицательно влиять на обмен веществ, иммунитет и репродуктивную систему, нарушая такие процессы, как выработка, высвобождение, транспорт, связывание и выведение гормонов.

Эндокринные разрушители могут передаваться младенцам с грудным молоком

Проблемы со здоровьем, вызванные химическими веществами, разрушающими эндокринную систему, могут включать:

• Проблемы с репродуктивным здоровьем, такие как бесплодие, выкидыш, врожденные дефекты и преждевременное половое созревание.
• Нарушение развития мозга и неврологических функций – особенно младенцы и малыши в утробе матери более чувствительны к этим химическим веществам.
• Риск рака – Связанный с гормонами рак (яички, грудь, простата) может быть увеличен под действием эндокринных разрушителей.
• Метаболические проблемы, такие как болезни сердца, заболевания щитовидной железы, диабет и ожирение.

Их вред для иммунной системыбыл связан с неврологическими и поведенческими расстройствами, такими как аутизм, дефицит внимания и гиперактивность.

Поскольку эндокринные разрушители обычно являются жирорастворимыми химическими веществами, они могут накапливаться в жировой ткани организма и оставаться в ней в течение длительного времени. Это состояние также может повлиять на генетический состав, создавая риск для будущих поколений. Он может передаваться ребенку через грудное молоко, вызывая воздействие в раннем возрасте.

В повседневной жизни содержится более 1600 эндокринных разрушителей

Многие материалы, присутствующие в нашей среде, такие как пластмассы, металлы, пестициды, средства личной гигиены, могут содержать химические вещества, повреждающие гормональную систему.

В частности, следующие вещества известны своим разрушающим эндокринную систему действием:

• Бисфенол А (BPA), поливинилуглерод и полихлорид бифенилы – обычно встречаются в пластмассовых изделиях.
• Тяжелые металлы – их можно найти в промышленных отходах, источниках воды и упаковке пищевых продуктов.
• Пестициды и гербициды – используются в сельскохозяйственном производстве для борьбы с вредителями и сорняками.
• Парабены и триклозан – обычное явление в косметике и средствах личной гигиены.
• Фитоэстрогены – это соединения, которые естественным образом содержатся в растениях и оказывают эстрогеноподобное действие на организм.

Эти химические вещества могут содержаться во многих продуктах, таких как бутылки с водой, детские бутылочки, пластиковые стаканчики, ковры, мебель, игрушки и электронные устройства.

Сократите использование пластика, отдавайте предпочтение натуральным продуктам

Необходимо повысить осведомленность и принять некоторые меры предосторожности, чтобы минимизировать вред эндокринных разрушителей. Вот 10 важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя:

• Следует придерживаться адекватного и сбалансированного питания.
• Натуральные продукты с меньшим количеством химикатов следует отдавать предпочтение средствам личной гигиены и бытовой химии.
• Использование пластика должно быть сведено к минимуму, особенно при производстве, хранении и нагревании пищевых продуктов.
• Нельзя купаться в бассейнах и морях, чистота которых не гарантирована.
• Фрукты и овощи следует употреблять после мытья большим количеством воды или, если возможно, после очистки от кожуры.
• Для хранения питательных веществ следует использовать натуральные материалы, такие как стекло, сталь и дерево.
• Воздействие пестицидов / гербицидов следует уменьшить, отдавая предпочтение органическим продуктам в сельскохозяйственных продуктах.
• Предпочтение следует отдавать продуктам, не содержащим бисфенола А.
• Предпочтение следует отдавать свежим продуктам, а не продуктам с длительным сроком хранения консервантов.

Источник