Строительный Гид
портал о строительстве и ремонте
Freepik Среди взрослых и состоявшихся людей черный цвет в гардеробе считается символом элегантности и безупречного вкуса. Маленькое черное платье, жакет, брюки — must have каждой стильной персоны. Но что если в черный одевается подросток, которому должна быть свойственна тяга к ярким, «молодежным» цветам? Психотерапевт Елена Боровик (Дитер) в беседе с WomanHit предупредила родителей школьников о …
Freepik Слишком уж часто в последнее время в психологии и повседневной жизни мы употребляем слова «токсик», «токсичные отношения», «абьюз», «газлайтинг». Все они, если обобщить, не сулят ничего хорошего в личной жизни. А как насчет «бредкрамбинга»? Считается, что и этот термин вскоре войдет в тренды и будет использоваться повсеместно. Относится он преимущественно к онлайн-знакомствам и общению, …
Freepik О существовании вещих сновидений ученые ведут споры не первое десятилетие. Обладаем ли мы на самом деле даром «предвидения» неких событий в жизни или же больше надумываем, что сны могут показать картинки из будущего, предостеречь об опасностях или обещать приятные моменты? Сомнолог София Черкасова в беседе с WomanHit поделилась мнением, а заодно рассказала, у каких …
Freepik «Ты говорил: расставаться полезно. Вот я и ушла», — пела Ирина Аллегрова в своем хите «Транзитный пассажир». Кажется, она точно что-то знала об обратной стороне разлуки с любимым мужчиной. Сегодня считается, что разрыв отношений — это не конец света и серьезный повод впасть в депрессию на несколько месяцев. Наоборот, это шанс полностью переродиться, стать …
Freepik Сновидения, в которых являются покойники — точно не к добру. Еще наши предки считали, что умершие никогда не приходят к живым просто так. Подобные сны трактовали как дурной знак, говорящий о том, что спящего человека зовут «на тот свет». Или же считалось, что видение предупреждает о грядущих бедах, болезнях. Наутро после такого сна мы …
freepik Внутренние установки невидимы и неосязаемы, но они жестко определяют наш жизненный сценарий и, соответственно, всю нашу жизнь. Представьте, что ваш разум — это мощный компьютер, а установки — это программы, которые запускаются автоматически каждый день. Они определяют, как мы реагируем на события, происходящие с нами, как принимаем решения и как выстраиваем отношения с партнерами …
freepik Комплексы — это глубоко укоренившиеся убеждения о себе, которые часто формируются в детстве или подростковом возрасте. Виной тому могут стать внешние обстоятельства, критика окружающих (часто родителей) или травмирующие события. В результате у человека появляется неуверенность в себе, страх осуждения, заниженная самооценка или ощущение неполноценности. Все это сильно сказывается на качестве жизни. Часто, чтобы проработать …
Freepik Сегодня общество предъявляет к женщинам массу требований. Они обязаны быть «ломовой лошадью» на работе, шеф-поваром на кухне, идеальной мамой для детей, ну и женой образцовой. При этом и выглядеть как постоянная клиентка салонов красоты. Но иногда и сами дамы стремятся к перфекционизму во всех сферах, из сил выбиваются, чтобы соответствовать некому эфемерному идеалу. Но, …
freepik В современном обществе принято считать, что мужчина заводит любовницу, когда чувства к постоянной партнерше угасают. Они часто жалуются на то, что их эмоциональные потребности не удовлетворяются, они ощущают холод от партнерши, из-за этого к ней пропадает и физическое влечение. Также к любовнице могут подтолкнуть конфликты в семье, отсутствие общения и, соответственно, низкая степень привязанности. …
Freepik Как произвести впечатление на понравившегося мужчину? Можно эффектно одеться, сделать укладку и макияж. Но этого будет точно недостаточно, если в беседе вы случайно оброните фразы-триггеры. Поверьте, услышав их, ваш спутник сразу начнет искать пути отступления и едва ли еще раз появится в вашей жизни. Психолог-консультант, терапевт когнитивно-поведенческой терапии Вероника Ахметова перечислила самые досадные промахи …
соцсети Методов арт-терапии сегодня много. Это отличный способ работы с бессознательным, чувствами и эмоциями. Благодаря им можно значительно улучшить психологическое состояние, решить проблемы и найти ответы на порой самые сложные жизненные задачи. Одним из таких методов является нейрографика, которая сочетает в себе элементы рисования и психологической работы. Что это такое и каковы принципы действия этой …
freepik / ru.freepik.com Ни для кого не секрет, что уровень стресса сегодня среди населения больших городов бьет все рекорды. Особенно страдают молодые люди, так называемые зумеры. Психолог-консультант, арт-терапевт Екатерина Мурадян рассказала нам о психологических трудностях данного поколения, чем зумеры едва ли могут сами поделиться с родителями. Что такое «социальные поколения» Вопрос взаимоотношений и развития и …
freepik / ru.freepik.com Войти в полноценный рабочий ритм после праздников не так уж и просто. Однако, правильно распределив силы, вы довольно быстро сможете переключиться на эффективное выполнение рабочих обязанностей. Психолог Анна Шилова подсказала нам несколько важных правил, которые помогут отойти от режима «тюленя». Не берем на себя много В первую неделю не стоит геройствовать и …
freepik Каждую зиму многие люди замечают ухудшение настроения, упадок сил и снижение интереса к повседневным делам. Такое состояние нередко называют «зимней депрессией». Что это такое, как распознать и как с этим бороться, нам рассказала психиатр-нарколог, главный врач клиники Марина Калюжная. Что такое зимняя депрессия Зимняя депрессия или сезонное аффективное расстройство (САР) — это признанное психическое …
freepik.com Итак, мы на распутье: позади условная половина жизни. Что это значит? Кто-то ответит в стиле оптимистов, для которых стакан всегда скорее полон, чем пуст: что впереди у нас многие лета, только уже в осознанности и понимании, чего ты хочешь и куда двигаешься. Но, увы, большинство из нас переживает кризис среднего возраста болезненно и мучительно. …
freepik / ru.freepik.com В праздники большинство из нас проведет в компании родных или друзей. В такой ситуации легко не просто разойтись во мнениях, но и разругаться на весь год вперед. Чтобы избежать негатива в самое волшебное время в году, стоит знать правила экологичного общения, о которых нам рассказала Алиса Овчинова, психолог, семейный консультант. Держим дистанцию …
freepik / ru.freepik.com Все мы знаем, что дружба между мужчиной и женщиной очень сильно отличается от женской или мужской. Тем не менее быть для партнера надежным товарищем — важная составляющая отношений. Психолог Лариса Василюкова рассказала, почему самые здоровые и классные отношения начинаются именно с дружбы между мужчиной и женщиной. Страсть может быстро уйти Подавляющее большинство …
Racool_studio / ru.freepik.com Далеко не каждая женщина понимает, насколько хорошо ее считывает мужчина. При этом определить, насколько доступна та или иная девушка, для сильного пола не представляет труда. Чтобы вы более не поддавались на мужские манипуляции в этом вопросе, психолог Сергей Тарасенко подсказал, какие моменты в женском поведении выдают ваши «слабости». Вы таете от комплиментов …
lookstudio / ru.freepik.com Цифры в паспорте ничего не говорят о реальной зрелости человека, психологи в этом абсолютно уверены. Мы поговорили с семейным консультантом Виктором Яковенко, который рассказал Womanhit, чем отличаются эмоционально зрелые люди от просто взрослых. Эмоции под контролем Конечно, устойчивость психики отличается от человека к человеку. Психологи поясняют, что эмоционально созревший человек все же …
freepik / ru.freepik.com Даже если мужчина решился позвать вас на свидание, это не говорит о том, что он выбрал вас для эксклюзивных отношений. Сексолог Мария Боярова подсказала, как понять намерения кавалера по месту, куда он позвал вас провести время. Ночной клуб Единственный случай, когда встреча в подобном месте оправдана, — мужчина владелец заведения и хотел …
freepik / ru.freepik.com Многим женщинам может казаться, что проблема в отсутствии отношений кроется в качестве окружающих их мужчин. Но реальность совершенно другая. О внутренних причинах страха перед началом нового романа нам рассказала Александра Проценко, психолог, семейный терапевт. Вы слушаете слишком много негативнеых историй Женщина даже не замечает, насколько сильно на нее может влиять опыт подруг …
wayhomestudio / ru.freepik.com Один из самых неловких моментов — попросить вернуть долг человека, который является либо хорошим знакомым, либо родственником. Очень легко попасть в ловушку, когда приятель будет регулярно просить в долг, понимая, что вы не можете отказать, да и требовать назад не спешите. Мы поговорили с психологом Андреем Волковым, который рассказал, почему нам так …
wayhomestudio / ru.freepik.com Для многих людей длительный отдых — настоящая проблема. Ничего удивительного: привычка проверять почту перед сном въелась в нас так, что даже на снежных склонах Шерегеша вы можете поймать себя на том, что мысленно пишете очередной отчет. Но зима — время чудес, и каждый из нас заслуживает настоящего отпуска. Психолог Елена Сапфирова подсказала …
freepik / ru.freepik.com Отношения с разницей в возрасте всегда вызывают вопросы у общества. Причем к ситуации, когда женщина старше мужчины, люди относятся с куда большим скептицизмом. Полимодальный психолог Паулина Золотинская подсказала восемь доводов в пользу отношений с женщиной из категории MILF. Женщина правильно себя оценивает Зрелая женщина знает свою ценность, ей не нужен партнер для …
freepik / ru.freepik.com Наверняка хотя бы раз в жизни вы сталкивались с ситуацией, когда при встрече с потенциальным партнером для отношений вы испытывали жуткое чувство волнения. Особенно ярко оно выражается, если человек вам очень уж нравится. Психолог Дамиан Синайский подсказал несколько способов, чтобы избежать неловкости в общении. Подумайте о своей безопасности К сожалению, прежде всего …
freepik / ru.freepik.com Пятница — день, когда многие из нас с облегчением вздыхают, представляя впереди долгожданный отдых. Но что, если вместо радости от приближающихся выходных вы чувствуете лишь опустошение и полное отсутствие сил? Возможно, это не просто лень, а тревожный сигнал вашего организма о том, что вы слишком много работаете и приближаетесь к выгоранию. Мы …
prostooleh / ru.freepik.com Вступая в отношения, совершенно не хочется думать о том, что между вами с партнером может появиться еще кто-то. Тем не менее специалисты уверены, что мужчина может сигнализировать вам о своей неспособности быть верным, но вы не всегда это замечаете. Мы поговорили с практическим психологом Ольгой Антиповой, которая подсказала, как распознать потенциального изменщика. …
freepik Современная жизнь с каждым днем ускоряется во всех направлениях, что не может не сказаться на самочувствии и настроении людей. Конфликты, недостаток отдыха и положительных эмоций, физическое и психическое напряжение — все это вызывает стресс. Такое состояние способно разрушить любые отношения и плохо влияет на здоровье. О том, как восстановить организм и успешно преодолеть последствия …
freepik Когда женщина становится мамой, ее жизнь сильно меняется, и не только относительно своей картины мира. Многие люди, как близкие, так и малознакомые, начинают видеть женщину лишь функцией, приложением к детям и пособием по многозадачности. Мамам, мол, только в радость жить в таком графике, они же сами это выбрали. Вместе с психологом, гештальт-терапевтом, преподавателем НАДПО …