Строительный Гид 
Плавание дарит радость и полезную физическую нагрузку. К сожалению, бассейн с хлорированной водой может быть источником раздражения глаз и других частей тела. Чтобы не отказываться от любимого занятия, важно знать простые методы профилактики и защиты зрения.
Хлор используют для обеззараживания воды от бактерий. Вместе с другими химическими веществами этот компонент может вызвать временные неприятные ощущения – покраснение, зуд и жжение, затуманенность зрения. В такой воде меньше солей, чем в естественной слезе, поэтому она проникает в клетки глаза, провоцирует отек роговицы. Считается, что именно он в сочетании с химическим конъюнктивитом и сухостью вызывает воспаление.
Даже если плавать в пресной воде, например, в пруду, озере, ручье или реке, существует риск заразиться опасными инфекциями, которые через нее передаются. Это может серьезно повредить зрение.
Если после плавания в бассейне появились неприятные симптомы, используйте экспресс-меры:
- Примите душ и промойте глаза проточной водой.
- Закапывайте искусственные слезы без консервантов.
- Приложите на закрытые веки холодный компресс.
- Промывайте глаза специальным стерильным раствором.
- Если через два дня покраснение или жжение не проходят, запишитесь на консультацию к офтальмологу.
Чтобы плавание доставляло только удовольствие, примите на вооружение простые правила:
- Если не используете специальные защитные очки, не открывайте глаза под водой.
- По возможности выбирайте бассейны, где регулярно контролируют уровень pH и концентрацию хлора.
- Снимите перед плаванием контактные линзы. Если вода попадет под них, – это усилит раздражение.
- Сразу после выхода из бассейна промойте глаза.
- При склонности к сухости используйте капли для увлажнения до и после купания.